Böyrəklərin sağlamlığını qoruyan 5 super məhsul

Böyrəklərin sağlamlığını qoruyan 5 super məhsul

27 Mart 2023 - 06:00

134558

Kanada alimləri böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdıran, böyrəkləri təmizləyən və möhkəmləndirən məhsulların yeni siyahısını tərtib ediblər.

1. Şüyüd və cəfəri

Alimlər bu 2 göyərtini böyrəklər üçün ən faydalı məhsul kimi qiymətləndiriblər. Alimlər böyrəklərin sağlamlığı üçün şüyüd və cəfərini salatlara əlavə etməyi, çay kimi dəmləyib içməyi tövsiyə edirlər.

2. Alma

Alimlər böyrəklərin sağlamlığı üçün hər gün 3 şirin alma yeməyi tövsiyə edirlər. Almaların qabıqlarını soymayın. Onlar böyrəklər üçün faydalı olan məddələrlə zəngindir.

Araşdırmalar göstərir ki, alma böyrəklərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, böyrək xəstəliklərinin riskini azaldır və hətta mövcud olan böyrək xəstəliyinin inkişafının ləngidir.

Fitoterapevtlər böyrəkləri möhkəmləndirmək üçün adi çayın əvəzinə alma çayını içməyi tövsiy edirlər. Bunun üçün 2 alma qabıqlı şəkildə xırda doğranılır, termosa tökülür, üzərinə yarım l qaynar su əlavə olunur. Dəmləməni axşamdan hazırlayın. Növbəti gün adi çay kimi için.

3. Qarpız

Bu böyrəkləri qoruyan ən tanınmış təbii vasitədir. Qarpız böyrəkləri duz və qumdan təmizləyir, onların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

4. Balqabaq

A vitamini və kaliumla zəngin olan balqabaq böyrəklərin sağlamlığına müsbət təsir edir. Balqabaq sidkqovucu təsirə malikdir - bağırsaqları təmizləyir, daşların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

5. İtburnu

Xalq təbabətində itburnu dəmləməsi böyrək xəstəlikləri zamanı çox geniş istifadə olunur.

İtburnu dəmləməsi arterial təzyiqi normallaşdırır və bununla da böyrəkləri müxtəlif pozulmalardan qoruyur. Bildiyimiz kimi, yüksək təzyiq böyrəklərin sağlamlığına olduqca mənfi təsir edir.

Həmçinin sidikqovucu təsirə malik olduğundan itburnu böyrəkləri təmizləyir, böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinə mane olur.

mənbə: oxu24.com

Xəbər lenti

Mamuka Mdinaradzeyə hücum əvvəlcədən planlaşdırılmış bir hərəkət idi
2024-04-16 11:31

Yeni qanunun Gürcüstanın Avropaya yolundan sapdıracağından narahatıq"
2024-04-16 10:48

Gürcüstan parlamentində xüsusi təhlükəsizlik rejimi tətbiq edilib
2024-04-16 10:07

Bu gün parlament qarşısında aksiya yenidən başlayacaq
2024-04-16 10:03

Gürcüstan DİN: Etiraz aksiyasında 14 nəfər saxlanılıb
2024-04-16 00:09

Gürcüstan parlamentinin binası yaxınlığında vəziyyət gərginləşir, saxlanılanlar var
2024-04-15 23:34

Gürcüstan Prezidenti aksiyaçılara dəstək verib
2024-04-15 22:48

Milli Məclisin Hüquq məsələləri komitəsi “Xarici təsirin şəffaflığı haqqında” qanun layihəsini dəstəkləyib
2024-04-15 22:43

Aksiya iştirakçıları parlament binasını mühasirəyə almağa çalışırlar
2024-04-15 22:30