Narı necə yeməli: Tumlu, yoxsa tumsuz?
134478
Narın adı gəldikdə, dəqiq cavabı olmayan bir sual yaranır – bu meyvəni tumlu yemək lazımdır, yoxsa tumsuz? Nar həvəskarları iki kateqoriyaya bölünür - bəziləri onu çəyirdəkləri ilə birlikdə yeyir, bəziləri isə yox. Bəs daha doğru üsul hansıdır?
Nar toxumlarında antioksidan xüsusiyyətlərə malik polifenollar, vitaminlər və müxtəlif üzvi turşular var. Ənənəvi Çin təbabəti nəzəriyyəsinə görə, narın toxumları ilə birlikdə istifadəsi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, yəni: ishalı aradan qaldırır, həzmi yaxşılaşdırır və iştahı artırır. Bundan əlavə, çəyirdəkləri çeynəmək ağızda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir və dişləri gücləndirir.
Ancaq unutmayın ki, nar dənələri həm də kifayət qədər sərtdir və onları yaxşıca çeynəmək lazımdır. Nar toxumlarının həzmə kömək etməsinə baxmayaraq, həzm edilməsi çətin olan bir maddədir. Bəzən narın tumları bağırsaqda toplana və qəbzlik yarada bilər.
Odur ki, narın necə yeyilməsi sualına cavab fərdi xarakter daşıyır. Əgər bu, sizin üçün heç bir problem yaratmırsa, o zaman narı çəyirdəyilə birlikdə yemək daha faydalıdır. Yox, əgər yaradırsa, demək ki, sizin üçün əlverişli variant narı yeyərkən çəyirdəyini çıxarmaq və ya bu meyvənin özünü yox, şirəsini içməkdir.
mənbə: oxu.az
Xəbər lenti
Zurabişvili: “Xarici təsir” qanunu Aİ-yə üzvlük danışıqlarına başlanılmasının qarşısını almaq üçündür
2024-04-18 22:58
Ukrayna XİN: Gürcüstan üçün real təhdid
2024-04-18 22:45
Viola fon Kramon: İvanişvili ehtiyat tədbirləri görür, sanksiyalar tətbiq olunarsa, pulu Gürcüstana qaytarmalıdır
2024-04-18 21:19
“Polis mənə fiziki təzyiq etdi, qabırğam sınıb”- Aleko Elisaşvili
2024-04-18 21:12
” Gürcüstan parlamentinin qərarından dərin məyus olduq”
2024-04-18 21:09
Sameqreloda ölümlə nəticələnən avtomobil qəzası baş verib
2024-04-18 21:01
Lui Bono Gürcüstanda səfərdədir
2024-04-18 20:45
Gürcüstanda torpaq sürüşməsi baş verdi
2024-04-18 20:31
19 aprel üçün xarici valyutanın rəsmi məzənnəsi
2024-04-18 19:42
Aksiyalar bizə xalqın qanun layihəsinə dəstəyini göstərdi
2024-04-18 15:36
Prezident qadınlar üçün kvotanın ləğvini nəzərdə tutan qanun layihəsinə veto qoyub
2024-04-18 15:31
“Gürcüstan Corciya deyil” - Tbilisidə davam edən etirazla bağlı Moskvada nə deyirlər
2024-04-18 14:50
Bu tarixdən ölkədə hava şəraiti dəyişəcək
2024-04-18 12:44
“İvanişviliyə offşorlarda gizlədilən əmlakını ölkəyə gətirməyə icazə verilir”, - qanunda nə dəyişir
2024-04-18 12:28
Bu, bizi ukraynalaşmadan qoruyacaq
2024-04-18 11:22
Bu xidmətlər hökumət tərəfindən maliyyələşdiriləcək
2024-04-18 11:14
İnsultdan qaçmağın ən asan və sadə yolu
2024-04-18 11:06
Qurana görə emosional nizam-intizam
2024-04-18 10:48
Gürcüstanın xarici ticarət dövriyyəsi azalıb
2024-04-18 10:39
Gürcüstan parlamentində təhlükəsizlik tədbirləri gücləndirilib
2024-04-18 10:29
Yenilənmiş insanabənzər robot təqdim olundu - VİDEO
2024-04-18 10:18
“WhatsApp”da uzun müddətdir gözlənilən yeni FUNKSİYA
2024-04-18 10:08
Hindistan əhalinin sayına görə dünyada birinci yerdədir
2024-04-18 09:57
Çindən İsrailə: Dərhal hücumları dayandır!
2024-04-18 09:50
Aksiya iştirakçıları hökumət administrasiyasına doğru yürüş ediblər
2024-04-17 23:33
Azadlıq Meydanına xüsusi təyinatlılar və su reaktiv maşını cəlb olunub
2024-04-17 23:05
“Qanun layihəsini “Rus”adlandırmağa ehtiyac yox idi “
2024-04-17 21:58
Saakaşvili bütün ölkəni etirazlara çağırdı
2024-04-17 21:22
Baş nazir: “Salome Zurabişvili xarici təsir agentidir“
2024-04-17 21:17
Parlamentin yaxınlığında “Rus qanununa yox” şüarları ilə aksiya davam edir
2024-04-17 21:15
Qanun Tiflisi AB-dən uzaqlaşdıracaq
2024-04-17 20:15
Tbilisidə atışma olub, üç nəfər yaralanıb
2024-04-17 19:37
Qərbin tənqidlərinə baxmayaraq qanunun qəbulundan imtina etməyəcəyik
2024-04-17 19:34
Gürcüstan Prezidenti “Xarici təsirin şəffaflığı haqqında” qanuna veto qoyacağını açıqlayıb
2024-04-17 19:31
Tbilisidə vəziyyət yenidən gərginləşdi - İki nəfər saxlanıldı
2024-04-17 18:42
Müxalifət vətəndaşları saat 19:00-da keçiriləcək aksiyaya qoşulmağa çağırıb
2024-04-17 18:39
"Sizə söz verirəm ki, biz Avropa İttifaqına “Gürcü Arzusu” şərtləri ilə daxil olacağıq”
2024-04-17 18:35
18 aprel üçün xarici valyutanın rəsmi məzənnəsi
2024-04-17 18:06
“Gürcü arzusu” Rusiya qanununu birinci oxunuşda dəstəkləyib
2024-04-17 15:01
“Xarici təsirin şəffaflığı haqqında” qanun layihəsi ilə bağlı keçirilən aksiya bu gün də davam edəcək
2024-04-17 10:50
Digər Təbabət xəbərləri:
Episentri Çin olan yeni pandemiya barədə xəbərdarlıq edildi: Antibiotiklər təsir etmir
