96 faizi sudan ibarət olan xiyarın inanılmaz faydaları
120
96 faizi sudan ibarət olan xiyar orqanizmdə su balansını saxlamağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Xeber.ge xəbər verir ki, xiyarın kalorisi də azdır - 100 qrama cəmi 16 kalori, ona görə də tərəvəz çəkisinə diqqət edən insanlar üçün idealdır.
Bu tərəvəzdə həmçinin qan laxtalanması, görmə, sümük sağlamlığı və dəri üçün lazım olan K, C, A vitaminləri, maqnezium, kalium və fol turşusu var.
Eyni zamanda, xiyarların əks göstərişləri var, Xüsusilə, bəzi insanlarda allergik reaksiya riski var - qaşınma, səpgi, şişkinlik.
Həddindən artıq xiyar istehlakı həzm sistemi həssas insanlarda şişkinlik və köp əmələ gətirə bilər. Xiyarın tərkibində olan K vitamini qan durulaşdıran dərmanların təsirini azalda bilər.
Bildirilir ki, rasionunuza xiyarın normada daxil edilməsi sağlamlığa böyük fayda verə bilər. Ancaq bədənin fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq da vacibdir.
mənbə: axar.az
Xəbər lenti
Gürcüstan parlamentinin spikeri ABŞ ilə münasibətlərin yenidən qurulması şərtlərini açıqlayıb
2024-09-19 15:53
Marneuli- Tbilisi yolunda zəncirvari qəza baş verdi
2024-09-19 14:46
Pezeşkian Qərbi ittiham etdi: Biabırçılıqdır!
2024-09-19 13:12
Almaniya LGBT ilə bağlı qanundan sonra Gürcüstanı kursunu dəyişməyə çağırıb
2024-09-19 11:43
Myanmada qasırğa nəticəsində 268 nəfər ölüb, 88 insan itkin düşüb
2024-09-19 11:24
Dollar ucuzlaşa bilər: Vacib qərar açıqlandı
2024-09-19 11:11
İslam əxlaqında hədər danışmağın zərəri
2024-09-19 11:01
İran hakerləri Trampın seçki kampaniyası sənədlərini oğurlayıb
2024-09-19 10:42
Livanda rabitə cihazlarında partlayışlarda ölənlərin sayı 20 nəfərə çatıb, 460 yaralı var
2024-09-19 10:20
Üzüm bağında kişi meyiti tapılıb
2024-09-18 14:05
Gürcüstanın ərazi sularında Hindistan bayrağı altında üzən tanker üzmə qaydalarını pozduğuna görə saxlanılıb
2024-09-18 14:02
Gürcüstanda yağmurlu hava nə vaxtadək davam edəcək?
2024-09-18 13:59
Gürcüstan sərhədini qrup şəklində qanunsuz keçən şəxslər saxlanılıb
2024-09-18 13:57
Borrell Gürcüstanı LGBT təbliğatına qarşı olan qanunu ləğv etməyə çağırıb
2024-09-18 13:33
İran səfiri partlayışda gözünü itirib
2024-09-18 12:16
Gürcüstan ABŞ ilə münasibətləri nəzərdən keçirə bilər
2024-09-18 12:03
İsraildən kiber-hücum: peycerlər partladıldı - 11 ölü, 4 min yaralı
2024-09-18 11:52
Gürcüstanda LGBT təbliğatı və cinsiyyətin dəyişdirilməsi qadağan edilib
2024-09-18 11:36
Qərbin bizə etdiyi sadəcə ucuz şantajdır
2024-09-18 11:24
Aİ Gürcüstanla vizasız rejimin dayandırılması barədə qərar verə bilər
2024-09-18 11:07
Gürcüstanda qəbul edilən amnistiya qərarı 6 min məhbusu əhatə edəcək
2024-09-18 10:54
Gürcüstan Xaratyanı ölkəyə buraxmadı
2024-09-17 14:31
Rusiyaya qarşı müharibədə daha bir gürcü döyüşçüsü həlak olub
2024-09-17 14:23
Gürcüstan osetin xalqının soyqırımını, müharibənin başlanmasını və Cənubi Osetiyanın müstəqilliyini tanımalıdır
2024-09-17 12:11
Rikotidə avtomobil qəzası baş verib
2024-09-17 12:07
İslam nəzərindən dilin zərərləri
2024-09-17 11:55
Trampa sui-qəsdə cəhd edən şəxs belə saxlanıldı - Video
2024-09-17 11:44
Balığın köhnə olduğunu necə bilmək olar?
2024-09-17 11:29
Livandan İsrailin şimalına 10-dan çox raket atılıb
2024-09-17 10:34
Gürcüstanın hakim partiyasının icraçı katibi: ABŞ sanksiyaları ölkədəki seçkilərə müdaxilədir
2024-09-17 10:16
Qaynar çay içənlərə XƏBƏRDARLIQ
2024-09-17 10:01
17 sentyabr üçün xarici valyutanın rəsmi məzənnəsi
2024-09-16 21:18
ABŞ Gürcüstanın 4 vətəndaşına qarşı sanksiyalar tətbiq edib
2024-09-16 21:12
Kobaxidze Ermənistanla Azərbaycana vasitəçilik TƏKLİF ETDİ
2024-09-16 21:10
Gürcüstan-Rusiya sərhədi bağlanacaq
2024-09-16 20:14
Artıq "Whatsapp"dan pul qazana biləcəyik!
2024-09-16 20:11
Husilər ABŞ-nin 10-cu zərbə PUA-sını vurub - VİDEO
2024-09-16 19:05
KİV: COVID-in yeni versiyası dünyada sürətlə yayılır
2024-09-16 16:12
Paşinyan və Kobaxidze Tbilisidə danışıqlar aparır
2024-09-16 16:07
Salome Zurabişvili brifinq keçirəcək
2024-09-16 16:05
Digər Dünya xəbərləri:
Donald Trampa qarşı sui-qəsd cəhdi: Məxfi xidmətin əməkdaşı silahlı şəxsi güllələyib-Video
